Articoli di psicologia

Come sopravvivere al Natale - 10 consigli dalla psicologa

Il Natale e le festività natalizie possono anche essere dei periodi stressanti per tanti e dolorosi per chi soffre, ma sopravvivere si può!
Come sopravvivere al Natale - 10 consigli dalla psicologa

Assertività per principianti: come avere successo nelle relazioni

Assertività per principianti: come avere successo nelle relazioni
Essere assertivi ovvero imparare a farsi rispettare e a dire "no" senza perdere la gentilezza

Ansia eccessiva per la salute: il male di vivere per paura di ammalarsi

Ansia eccessiva per la salute: il male di vivere per paura di ammalarsi
L'ansia eccessiva per la salute o ansia da malattia è un vero e proprio disturbo che peggiora la vita di chi ne soffre, come si può guarire?

Stress quotidiano e vita moderna: come combatterlo efficacemente

Stress quotidiano e vita moderna: come combatterlo efficacemente
Quando lo stress diventa cronico e un potezionale rischio per la salute, non è necessario stravolgere la nostra vita, basta adottare piccoli cambiamenti alla portata di tutti

Le malattie mentali sono ereditarie?

Le malattie mentali sono ereditarie?
Spesso il timore nei familiari di chi soffre di un disturbo mentale è quello di potersi ammalare della stessa malattia, è una paura fondata?
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